Mélisse

Nom latin : Melissa officinalis

Famille : Lamiacées (Lamiaceae)

Provenance : Originaire de l’est du bassin méditerranéen (Balkans, Asie Mineure), la mélisse s’est largement répandue en Europe et dans les régions tempérées du monde. Elle est cultivée dans les jardins depuis des siècles pour ses vertus médicinales et son parfum citronné.

Partie(s) utilisée(s) :

Feuilles : riches en huiles essentielles, polyphénols et tanins. Sommités fleuries : utilisées en infusion ou en extrait.

La mélisse est une plante herbacée vivace, mesurant entre 30 et 80 cm de hauteur. Elle possède des tiges dressées, quadrangulaires, et des feuilles opposées, ovales, crénelées et gaufrées, d’un vert vif. Les fleurs, généralement blanches ou rosées, sont disposées en épis et dégagent une forte odeur citronnée lorsqu'on les froisse.

Usages traditionnels : Système nerveux : utilisée pour ses propriétés calmantes, elle aide à réduire le stress, l'anxiété et favorise le sommeil. Système digestif : efficace contre les troubles digestifs tels que les ballonnements, les colites spasmodiques et les indigestions. Soins de la peau : l'huile essentielle de mélisse est utilisée pour traiter les boutons de fièvre (herpès labial).

Précautions d’emploi : Usage interne : généralement sans danger, mais il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant utilisation, surtout en cas de grossesse, d'allaitement ou de prise de médicaments. Usage externe : l'huile essentielle de mélisse peut être irritante pour certaines personnes. Il est conseillé de réaliser un test cutané préalable pour éviter toute réaction allergique. Interactions médicamenteuses : la mélisse peut interférer avec le fonctionnement thyroïdien. Une consultation médicale est conseillée en cas de doute.

Anecdote: Au XVIIe siècle, les moines carmes ont élaboré une préparation alcoolique à base de mélisse, connue sous le nom d'Eau des Carmes. Cette liqueur était réputée pour ses vertus médicinales, notamment contre les troubles digestifs et nerveux.